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人們可以從花，葉，根，果實(shí)和植物的其他成分中提取精油。許多精油，包括羅馬洋甘菊和桉樹(shù)，似乎可以緩解肌肉酸痛和疼痛。 精油是高度濃縮的油，人們可以涂抹在皮膚上或吸入。 研究人員研究了精油在治療許多健康問(wèn)題方面的益處，包括關(guān)節(jié)腫脹，肌肉疼痛和頭痛。 在這篇文章中，我們列出了一些人們用來(lái)緩解肌肉疼痛和酸痛的最佳精油。