了解皮膚–皮膚類型和狀況

健康皮膚有四種基本類型：正常皮膚，干性皮膚，油性皮膚和混合性皮膚。皮膚類型由遺傳決定。但是，我們的皮膚狀況會(huì)根據(jù)其所受的各種內(nèi)部和外部因素而有很大差異。

如果您需要識(shí)別皮膚類型的幫助，皮膚測試可能是一個(gè)有用的工具。如果您需要有關(guān)如何最佳護(hù)理的進(jìn)一步建議，建議您聯(lián)系皮膚科醫(yī)生或藥劑師。

正常皮膚
“正常”是一個(gè)廣泛用于指平衡皮膚的術(shù)語。健康皮膚的科學(xué)術(shù)語是eudermic。

干性皮膚
“干性”用于描述比正常皮膚產(chǎn)生皮脂少的皮膚類型。由于缺乏皮脂，干性皮膚缺乏保持水分和建立抵抗外界影響的保護(hù)層所需的脂質(zhì)。

油性皮膚
“油性”用于描述皮脂分泌增加的皮膚類型。這種過度生產(chǎn)被稱為皮脂溢。        

混合皮膚
顧名思義，混合皮膚是由多種皮膚類型組成的皮膚。

正常皮膚

什么是正常皮膚？

“正?！笔菑V泛用于指代皮膚均衡的術(shù)語。皮膚均衡的科學(xué)術(shù)語是均衡的。T區(qū)（前額，下巴和鼻子）可能有點(diǎn)油膩，但皮脂和水分總體平衡，皮膚既不油膩也不干燥。

如何識(shí)別正常皮膚

正常皮膚有：

? 細(xì)孔

? 良好的血液循環(huán)

? 柔軟光滑的質(zhì)地

? 無瑕疵 

并且不容易敏感。

作為具有正常皮膚的人，他們的皮膚會(huì)隨年齡變得干燥。閱讀更多有關(guān)年齡引起的干燥的信息。

皮膚干燥

什么是皮膚干燥？

“干性”用于描述比正常皮膚產(chǎn)生皮脂少的皮膚類型。由于缺乏皮脂， 干性皮膚缺乏保持水分和建立抵抗外界影響的保護(hù)層所需的脂質(zhì)。這導(dǎo)致屏障功能受損。干性皮膚（干燥癥）的嚴(yán)重程度不同，形式也不同，但并不總是能清楚地區(qū)分。

與男性相比，皮膚干燥的女性明顯多于男性，隨著年齡的增長，所有皮膚變得干燥。與皮膚干燥有關(guān)的問題是普遍的情況，占皮膚科醫(yī)生的40％。 

皮膚干燥的原因

皮膚水分依靠皮膚深層的水分供應(yīng)和汗液。

皮膚通過以下方式不斷流失水分：

? 汗水：由于熱，壓力和活動(dòng)導(dǎo)致腺體主動(dòng)失水。

? 經(jīng)表皮失水（TEWL）：一種自然，被動(dòng)的方式，皮膚每天從深層皮膚中擴(kuò)散的約半升水。

皮膚干燥是由于缺乏以下物質(zhì)引起的：

? 天然保濕因子（NMF），尤其是尿素，氨基酸和乳酸，有助于與水結(jié)合。

? 健康的皮膚屏障功能所需的表皮脂質(zhì)，例如神經(jīng)酰胺，脂肪酸和膽固醇。

結(jié)果，皮膚的屏障功能可能受損。了解更多有關(guān)皮膚干燥的信息。

如何識(shí)別不同程度的皮膚干燥

皮膚干燥的范圍從比正常干燥的皮膚到非常干燥的皮膚到極度干燥的皮膚。通?？梢酝ㄟ^以下方式區(qū)分這些差異：

皮膚
輕度干燥的皮膚會(huì)感到緊繃，脆弱和粗糙，看起來暗啞。皮膚彈性也低。

皮膚非常干燥
如果不進(jìn)行干燥處理，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)育：

? 斑塊中有輕微的脫屑或脫皮 

? 粗糙和斑點(diǎn)的外觀（有時(shí)似乎過早老化）

? 緊繃的感覺 

? 可能發(fā)癢

它對(duì)刺激，發(fā)紅和感染的風(fēng)險(xiǎn)也更敏感。了解更多有關(guān)皮膚干燥的信息。

皮膚極度干燥
身體的某些部位（尤其是手，腳，肘和膝蓋）易于：

? 粗糙度

? 破裂并易于形成Rhagades（裂紋）

? 老繭

? 皺縮

? 經(jīng)常發(fā)癢

皮膚極其干燥的情況最常見于老年人或嚴(yán)重脫水的手上。閱讀更多有關(guān)粗糙和破裂的身體皮膚的信息。

油性皮膚

什么是油性皮膚？

“油膩”用于描述皮脂分泌增加的皮膚類型。生產(chǎn)過剩被稱為皮脂溢。

油性皮膚的原因

許多問題會(huì)導(dǎo)致皮脂過量產(chǎn)生：

? 遺傳學(xué)

? 荷爾蒙變化和失衡

? 藥物

? 壓力

? 粉刺化妝品（引起刺激的彩妝產(chǎn)品）

如何識(shí)別不同類型的油性皮膚？

油性皮膚的特點(diǎn)是：

? 擴(kuò)大的，清晰可見的毛孔 

? 光澤

? 皮膚較厚，蒼白：可能看不到血管

油性皮膚容易出現(xiàn)粉刺（黑頭和白頭）和各種形式的痤瘡。

輕度痤瘡會(huì)在臉上出現(xiàn)大量粉刺，經(jīng)常在頸部，肩膀，背部和胸部也出現(xiàn)粉刺。

在中度和重度情況下，會(huì)出現(xiàn)丘疹（小腫塊，看不到白色或黑色的頭部）和膿皰（中等大小的腫塊，中間有明顯的白色或黃色斑點(diǎn)），皮膚變紅發(fā)炎。

閱讀更多關(guān)于痤瘡的信息。

混合型皮膚

什么是混合性皮膚？

在混合型皮膚中，皮膚類型在T區(qū)和臉頰處有所不同。所謂的T區(qū)可能會(huì)有很大的不同-從非常狹窄的區(qū)域到擴(kuò)展的區(qū)域。

混合性皮膚的特點(diǎn)是：

? 油性的T區(qū)（前額，下巴和鼻子） 

? 該區(qū)域的毛孔粗大，可能帶有一些雜質(zhì)

? 正常至干燥的臉頰

皮膚混合的原因

混合皮的油性部分是由皮脂的過量產(chǎn)生引起的。混合性皮膚較干燥的部分是由于缺乏皮脂和相應(yīng)的脂質(zhì)缺乏引起的。

評(píng)估皮膚類型和狀況

與皮膚類型不同，皮膚狀況在您的生活過程中可能會(huì)發(fā)生很大變化。決定其狀況的許多內(nèi)部和外部因素包括：氣候和污染，用藥，壓力，影響皮膚皮脂，汗水和自然保濕因子水平的遺傳因素以及您使用的產(chǎn)品和您選擇的選擇的護(hù)膚。

應(yīng)選擇適合皮膚類型和滿足皮膚狀況的護(hù)膚產(chǎn)品。皮膚科醫(yī)生和其他皮膚護(hù)理專家通過測量以下因素來確定一個(gè)人的皮膚類型狀況：

衰老跡象
我們的皮膚類型會(huì)在我們的一生中演變。青少年時(shí)期油性皮膚的人會(huì)發(fā)現(xiàn)青春期后皮膚變得干燥，而正常皮膚類型的人會(huì)隨著年齡的增長而變得干燥。 

隨著所有類型皮膚的老化，皮膚會(huì)失去體積和密度，出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋，并且可能發(fā)生色素沉著變化。了解并測量這些衰老跡象有助于我們確定皮膚狀況。閱讀更多有關(guān)皮膚老化的信息。

膚色
膚色和種族會(huì)影響我們的皮膚對(duì)外力的反應(yīng)，例如太陽，色素沉著，刺激和發(fā)炎。皮膚的基本顏色取決于表皮的密度和黑色素的分布。閱讀有關(guān)皮膚種族的更多信息。

皮膚發(fā)紅也是衡量皮膚狀況的有用方法。它表明我們的血液循環(huán)有多成功，并有助于確定諸如古銅色和酒渣鼻的狀況。

皮膚敏感性
敏感性皮膚是容易受到不同因素刺激的皮膚，通常由平衡良好的皮膚（如護(hù)膚品或高溫和低溫）耐受。對(duì)于某些人來說，敏感性皮膚是永久性疾病，而對(duì)于另一些人來說，敏感性則是由某些內(nèi)部和外部因素觸發(fā)的。當(dāng)皮膚的天然屏障功能受損，導(dǎo)致水分流失并允許刺激物滲透時(shí)，就會(huì)發(fā)生這種情況。從陽光到化妝品和清潔劑中的某些成分，面部皮膚最容易暴露的因素加劇了癥狀。

了解更多有關(guān)敏感面部皮膚的信息。

皮脂和汗液

皮脂腺在皮膚中產(chǎn)生的皮脂量控制著皮膚屏障功能的功效，從而控制了 皮膚的狀況。皮脂分泌過多會(huì)導(dǎo)致油性，易長粉刺的皮膚，而皮脂分泌不足會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

皮膚中的汗腺會(huì)產(chǎn)生汗水，幫助身體保持最佳溫度。出汗過多或少汗都會(huì)影響皮膚狀況。

天然保濕因子（NMF）
天然存在于健康皮膚中的NMF，例如氨基酸，有助于將水結(jié)合到皮膚中，保持其彈性和柔軟性，并防止其脫水。當(dāng)皮膚的保護(hù)屏障受損時(shí)，通常無法保留這些必需的NMF，因此皮膚水分減少，狀況受到影響。

皮膚敏感性
敏感性皮膚 是指比正常皮膚更容易受到刺激且反應(yīng)性更強(qiáng)的皮膚。識(shí)別和評(píng)估發(fā)紅，皮疹，刺痛，瘙癢和灼燒等癥狀有助于確定皮膚狀況。

資料來源：互聯(lián)網(wǎng)