了解你的肺，才能有效保護(hù)
時(shí)間：2020-02-11 16:25:38 
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劃重點(diǎn)
01
對(duì)與我們的肺，了解多少？
肺是很多進(jìn)行空氣呼吸的動(dòng)物的呼吸系統(tǒng)中重要的一個(gè)器官，大部分四足類動(dòng)物、一些魚類和蝸牛都有肺。哺乳動(dòng)物和其他身體結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜的動(dòng)物則擁有兩個(gè)肺，其位于胸腔中靠近脊柱，并分別位于心臟的左右兩側(cè)。
肺的主要功能是將氧氣從空氣運(yùn)輸?shù)窖褐?，并將二氧化碳從血液中排出至大氣中?strong style="box-sizing: border-box;">氣體交換過程是在一種特殊細(xì)胞中進(jìn)行的，而這些細(xì)胞是由成千上萬的微小薄壁泡囊組成的，這些微小泡囊被稱作"肺泡"。
【科普知識(shí)】認(rèn)識(shí)肺的結(jié)構(gòu)與功能(國語). 轉(zhuǎn)載
肺的主要疾病
肺癌
肺癌指的是肺部組織內(nèi)細(xì)胞生長失去控制的疾病。這種細(xì)胞生長可能會(huì)造成轉(zhuǎn)移，就是侵入相鄰的組織和滲透到肺部以外。絕大多數(shù)肺癌是肺部惡性上皮細(xì)胞腫瘤，由上皮細(xì)胞病變而造成。肺癌是造成男性和女性癌癥相關(guān)死亡的最主要原因。全球每年有130萬人死于肺癌。
消息來源：維基百科
肺炎
肺炎，是指肺部的肺泡出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。肺炎可以發(fā)生在任何年齡層的人身上，但以年幼及年長者、以及患有免疫力缺乏癥或免疫系統(tǒng)比較差的人屬于高危患者，他們比較容易發(fā)病。而對(duì)于其他人，他們身體本身的免疫系統(tǒng)已有能力對(duì)抗輕微的感染。
消息來源：維基百科
細(xì)菌、病毒你分清楚了嗎？
劃重點(diǎn)
02
肺，如何保護(hù)呢？
重點(diǎn)：提高免疫力
我們的免疫系統(tǒng)能夠抵御外來生物的侵害，好比戰(zhàn)爭(zhēng)中的防御系統(tǒng)。機(jī)體免疫系統(tǒng)能夠抵抗細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原生物的入侵，并消滅它們分泌的毒性產(chǎn)物，從而保護(hù)機(jī)體不受損害。
正常情況下，防御功能發(fā)揮得當(dāng)，機(jī)體就會(huì)免于感染和發(fā)病。否則，機(jī)體在遭受病原體攻擊時(shí)就會(huì)發(fā)生病變，如感染性肺炎、病毒性肝炎、艾滋病等。
中醫(yī)
古方中藥
穴位按摩
按壓穴位 防病毒入侵
疏通肺經(jīng)可以疏散風(fēng)邪、清泄肺氣、清熱解毒你有發(fā)燒了都可以使用它 、預(yù)防病毒入侵，治所有的感冒、病毒，不管是流行性感冒的或是一般的感冒都可以使用它。
足三里穴：它屬於胃經(jīng)，經(jīng)常的按壓可補(bǔ)養(yǎng)脾胃，肺也能得到最好的滋潤。
芳香療法
運(yùn)動(dòng)、音樂療法等
學(xué)習(xí)冥想。冥想訓(xùn)練會(huì)讓人們的神經(jīng)系統(tǒng)更平靜，有助于釋放壓力，調(diào)節(jié)睡眠，增強(qiáng)抵抗力。美國威斯康星大學(xué)與哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，參加冥想訓(xùn)練的志愿者所產(chǎn)生的流感抗體，比那些沒有進(jìn)行這種訓(xùn)練的人多得多。
部分資料來源：網(wǎng)絡(luò)
